训练如期进行，十天里的生活节奏逐渐加快，可能因为逐渐适应了训练强度，陈骄阳感觉身体一天比一天充满力量，而身体线条也变得明显起来。
用一句浅白通俗的话来讲，就是双臂粗了，而且明显长了很多，个头也高了一些，小腿也变的力量十足，腹部六块腹肌也凸显出来。
最后一天的训练马上结束了，健身房的人也熟悉了陈骄阳，从刚开始的轻蔑调侃，到后面慢慢开始敬佩，如此量大的训练一般人都坚持不了两天，而面前这个黑头发黄皮肤的少年竟然坚持了十天，每天来到健身房的时候他在，离开健身房的时候他还在，如此有毅力的人还是很少见的。
“陈，还不走啊，马上健身房也要关门了。”一位黑人青年问道，陈骄阳抬头看着面前的黑人青年，回答道：“这就快结束了，等我一下，拉里。”
这名叫做拉里的黑人青年是这几天陈骄阳新认识的一个朋友，属于黑人里性格比较温和，也比较正派的小伙，因为家庭条件还可以，所以从小接受的教育也是挺好的。
两个人收拾好之后离开了健身馆，拉里问陈骄阳：“陈，听说你们中国人都特别聪明，多难的数学题对于他们来说都易如反掌？”
“也不是的，我们那边从小接触最多的就是学习，数学又是我们从小学到大的功课，用我们老家话来说就是，学好数理化走遍天下都不怕！所以呢，我们数学在你们国家还是挺好的。”陈骄阳说道。
拉里又问陈骄阳：“那你来美国是为了什么，难道是为了更好的学习知识？”
“以前是这种想法，现在不是了，我想像姚明那样闯入NBA，成为一名巨星然后扛起中国篮球大旗！”
“哇偶，这是个伟大的梦想，你说的姚明是NBA那个移动长城吗，他可真高，不得不说他在NBA挺厉害的！”
“是的，他是我们中国13亿人民的骄傲，”陈骄阳感慨道。
拉里突然注视着陈骄阳说：“陈，你真想进NBA吗？你可知道全世界几十亿人口，进NBA的却仅仅有400多个人，这是多小的概率！而且我们亚利桑那州立大学也就伊戈达拉，阿里纳斯这几个出名的球员，你真的确定吗？”
陈骄阳转过头注视着拉里，语气十分坚定的回答道：“我确定，为了篮球的梦想，我甚至可以丢掉一切！”
说完陈骄阳转身慢慢向前走去，拉里愣了一下，看着陈骄阳坚定的背影，心里也打定了一个注意！
分别了拉里之后，陈骄阳走在回公寓的路上，仔细回想了下这十天的训练，虽然很累很累，但自己坚持下来了，自杀式的训练增强了身体也磨砺了自己的精神，这是为以后的篮球梦铺路。
回到公寓弄了晚餐后，陈骄阳早早的躺在床上，等待着系统精灵的到来。
“滴滴滴，十天强化基础身体素质即将完成，马上进入最终步骤，请宿主做好准备。”华人之光系统精灵出现在陈骄阳的意识里。
此时陈骄阳也特别期待着，伴随着一阵身体疼痛，系统画面如电脑程序般加载着，时间一分一秒的过去，进度条终于走到了终点。
“强化完成，宿主：陈骄阳身高：206CM体重92KG臂展：228CM
力量：78(满值100)弹跳值：63(满值100）爆发力：57(满值100)
速度：91(满值100)体力：69(满值100)柔韧性：42(满值100)
敏捷：73(满值100)伤病抗性：78(满值100)球商：85(满值100)，
鉴于宿主运动量超过系统设定，系统奖励宿主：模拟训练空间。
模拟训练空间顾名思义就是宿主可以意识穿梭系统所设立的集成空间，在这些集成空间里面有NBA比赛角逐场，模拟球员对战场，虚拟机巧练习场。
宿主可以通过意识在这三个板块增加比赛经验，学习篮球各种技巧，然后通过现实空间锻炼转化成自身实力。
本次强化完成后，系统将强制宿主进入休眠状态，直至系统升级完毕，请知悉。”
迷迷糊糊中陈骄阳进入了一个梦里，在梦里自己驰骋NBA，击败各路巨星，然后带领中国队夺得世界冠军。
天蒙蒙亮，陈骄阳从梦里醒来，可能是系统刚刚升级完毕，也可能是早就完成升级之后自己养成的睡眠生物钟，陈骄阳迫不及待的进入系统里面，再次见到系统精灵已经不是一个带翅膀的形象了，此时的精灵摇身一变成为姚明。
“WTF，什么鬼，你怎么变成姚明了？”陈骄阳被惊住了，这么可爱的形象瞬间变成自带表情的大姚，换谁也会一下接受不了。
“欢迎宿主回来，系统形象是宿主定义的，根据宿主潜意识而形成的，如果不满意也可以调整。”系统姚明回答道，在说话的时候还可以切换表情，看的陈骄阳是一愣一愣的。
陈骄阳思绪一转，换个美女养养眼也不错，便说道：“换成女性职业经理人形象，具体形象系统你自己调整。”话音刚落系统姚明消失了，过了一会再次出现的系统变成了一个衣装得体，形象良好的美女。
长得有点像台球运动员潘晓婷，陈骄阳心里只想喊MMP，系统怎么都是挑选的运动员，算了反正看了顺眼就行了。
“下面我将带领宿主去升级过后的系统空间，目前开放的篮球场和经理人办公室，以后宿主可以直接进入。以后宿主可以称呼我晚秋，我将代表系统，但系统不是我，”系统美女说道。
说着便带领陈骄阳进入经理人办公室，周围环境比较简约，比较显眼的也就是橱柜旁边墙面上的五星红旗。
陈骄阳看了看晚秋说：“以后你就叫我骄阳吧，别宿主的一直称呼了，”
“好的，骄阳，下面我会为你介绍怎么进入奖励你的模拟训练空间。
模拟训练空间的场地在球场板块，但是空间维度不同，所以骄阳你以后要是进入NBA比赛角逐场的时候，你可以点击门口旁边的红色光标，如果进入模拟球员对战场点击黄色光标，进入虚拟机巧练习场点击蓝色光标，
三个维度空间的作用你也知道了，所以可以自主选择，在你每个篮球生涯阶段的时候，系统将更新板块。
而我的作用就是替系统的传达信息，帮助你走向巅峰，系统存在你的大脑，处于静止时间，可以免于外部暴露，但是如果你主观暴露，系统就会自己崩溃，你也将被抹杀”晚秋对陈骄阳说。
陈骄阳点了点头，先是进入了虚拟机巧练习场，毕竟上一世的篮球技巧还是很浅薄的，自己需要慢慢打磨基本功。
篮球基本功是贯穿整个篮球生涯的东西，不像身体素质会随着时间的流逝慢慢变弱，纵观近代NBA历史，乔丹，科比，邓肯，皮尔斯等巨星前期无不飞天遁地般打球。
生涯晚期不也得依赖基本功和比赛经验打球，陈骄阳知道有了系统的帮助自己打磨基本功，用的时间会远远少于那些从小接触篮球的人。
陈骄阳来到虚拟机巧练习场，面前随即出现一个光头大汉，对陈骄阳说：“我叫史密斯，经系统检测，推荐宿主进行运球训练，以及投篮训练，宿主也可以自主选择训练项目。”
陈骄阳知道系统是未来科技合成，肯定比自己瞎选择合理，所以就按照系统安排的来吧。
运球是篮球运动最基础也是最难大成的，在NBA里面不论是内线球员还是外线球员都是重中之重的。
虽然在赛场上经常能看到内线球员很少运球，但这不代表这些人运球不行，恰恰相反他们的运球远远超过业余爱好者，只是赛场上无需他们做过多运球动作，教练的安排也好，空间的需求也好，这些都是他们不需要太多运球的原因。
控球后卫（PG），一般都是运球极其扎实，他们是球场上教练，一边指挥队友跑位，下达战术，一边防止对手盗球，有时候战术需要也得突击对方内线，寻求给队友更好的投篮空间，所以控球对他们来说是基本的生存之道。
得分后卫(SG)，在远古时代这个位置的球员只要负责接球投篮以及防守就好，但是经过篮球之神乔丹时代之后，得分后卫开始转型，持球突破也是现在得分后卫的必要技巧，科比，德雷克斯勒，麦迪，泡椒等便是得分后卫转型的代表人物。
小前锋（SF），一个球队冲锋陷阵的角色，有时也会锁死对方的箭头人物，有事也会组织进攻，有时也会落入低位，所以小前锋是兼顾篮球大部分的技术，这个位置是后科比时代最耀眼的位置，詹姆斯，安东尼，杜兰特，卡哇伊，海沃德，字母歌等竞相绽放，风头盖压整个联盟。
大前锋（PF），负责链接内线外线防守，起到查缺补漏的作用，一般这个位置的巨星基本都是具有一定远投能力的，例如邓肯，加内特，巴克利等。
中锋(C)，禁区守护者，整个球队的防守支柱，在NBA远古时代经常流传一句话，得内线者得天下，这句话足以证明这个位置的重要性，果断真C，典型代表张伯伦，拉塞尔，贾巴尔，奥拉朱旺，奥尼尔等！
史密斯手里拿着两个篮球扔向陈骄阳，大声喊到：“先双手原地运球，由慢到快运100下，100次为一组，每次训练5组为一阶段，开始吧！”
陈骄阳拿起球开始了，起始阶段有点动作紊乱，后面渐入佳境，不多时一组便结束了，而自己双手也经过这组运球热了起来。