系统还没更新完，陈骄阳每天只能在现实世界中提高自己，虽然没有系统空间来的快，但是聊胜于无。
每天陈骄阳早上5点左右到达球馆，夜里10点离开，导致门卫卡雷尔已经习惯了这个勤奋的小伙子，也很喜欢陈骄阳，毕竟勤奋的人谁不喜欢呢。
“陈，波特教练让你去他办公室一趟，你快点过去吧!”一个工作人员喊道，陈骄阳跟那个工作人员做个OK的手势表示知道，陈骄阳跑到更衣室冲洗一下，就直接去了波特教练的办公室。
“教练，你找我啊，有什么事情？”陈骄阳想直接弄清楚教练的意思，节省时间好去练习防守。
波特教练放下手中的战术板，抬起头说道：“陈，你的防守练习的如何？”
原来是问下最近的训练情况的，陈骄阳如实回答“大方向的防守都已经了解，现在在训练一些细节。”
“哦，给你的战术手册看了吗？有空多看看战术手册，把里面的战术认真揣摩一下，过几天我会考察你的。”波特教练叮嘱陈骄阳。
“好的教练，那没事我先下去练习了。”
从办公室出来的时候，陈骄阳也想起自己的战术手册还没看呢，幸亏今天波特教练提醒了自己。
自打波特教练提醒以后，陈骄阳在训练防守休息期间，拿出战术手册仔细学习里面的战术。
虽然目前他的定位还没明确，但是陈骄阳知道，现在学的越多，以后用起来就更加得心应手。
马尔利教练对陈骄阳这几天的防守练习很满意，这么勤奋而且好学的年轻人可是很少见的了。
现在一些被媒体捧出来的天之骄子大多沉迷于花花世界，肆意挥霍着天赋，等到快被NBA淘汰的时候，再想去努力已经来不及了。
“陈，最近训练感觉如何，有没有感觉不适应？”马尔利亲切的问候着，从陈骄阳来球馆练习防守到现在，一直保持着如此量大的训练，放到身体比较好的黑人身上都很难吃的住，更别说公认比较脆的亚洲人，马尔利有这样的担心也就不足为怪了。
“马尔利教练，没事的。我这身体早就习惯了这种强度的训练”正在练习脚步的陈骄阳回答马尔利的关怀。
“那就好，如果有什么身体不适，一定要停下来，记住身体才是本钱”马尔利教练叮嘱着。
陈骄阳抬头看着马尔利，脑海里突然有个想法，“马尔利教练，在我们中国教练就是类似于学校的体育老师，以后我就叫你马老师吧，teacher马”
马尔利教练听到这个称呼很高兴，觉得很新颖“OK，OK，这个称呼很酷，我喜欢。”
马尔利教练很开心，经常在另外两个训练师面前，炫耀自己的中文名字。
陈骄阳的防守日益成熟，战术也学了不少，出去休息吃饭的时间，陈骄阳每天的训练多达15个小时，这是纯训练的时间啊。难怪马老师一直不放心，这简直是牲口级别的训练程度啊。
距离波特教练上次叮嘱的已经四天了，陈骄阳还是保持着这样的频率，使得门卫大叔这几天哈气连天。
陈骄阳也很无奈，每天在卡雷尔幽怨的眼里，准时准点的敲门。
陈骄阳正在一丝不苟训练的时候，波特教练从办公室出来，对着陈骄阳招了招手：“陈，你过来一下。”
陈骄阳示意训练师停下，然后跑了过去“教练，你找我有什么事吗？”
“哦，就过来看看你的训练，然后看看你对战术手册了解多少了”波特教练笑着说，然后两个人坐到了旁边替补席的凳子上。
波特教练给了陈骄阳一个战术板，自己也拿着一个战术板，波特教练首先说道：“篮球战术可将其分为进攻战术和防守战术，你试着说一下几种防守战术内容以及要领。”
陈骄阳先在脑海里回想一下防守战术，然后拿出笔在战术板上描绘。
防守战术大致分为：“关门”配合，防守快攻，半场人盯人防守，区域联防，紧逼防守这几种。
首先是关门配合，“关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合，在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时，临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”，关门战术也有弊端，关门的行动不统一，“关门”不紧，给突破者留有空隙通过；“关门”配合成功后，回防自己的对手的速度慢。
防守快攻是由攻转守的刹那间，快速度抢占有利的防守位置，利用强有力的个人防守行动和配合，达到限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击，使对方转入阵地进攻的一种防守战术。
防守方要合理地运用封、夹、抢、断球等手段，尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻，后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，同时提高以少防多的能力。
半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看，它能有效地控制对手，制约对手的特长，并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点，进行及时调整防守位置和配备防守力量。
因此，它是一种攻击性较强的防守战术。由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松。
区域联防个阵地战最常用的战术，区域联防特点是防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利于组织抢后场篮板球和发动快攻。弱点：受区域分工的限制，各种区域联防都存在一定的薄弱地区，容易被对方在局部区域以多打少。
区域联防的每个队员必须认真负责自己的防区、积极阻挠进入该区的进攻队员的行动，并联合进行防守。要以球为重点，随球的移动而经常调整位置，做到人球兼顾，不让持球队员突破和传球给内线防区。
对进人罚球区附近和罚球区的进攻队员，必须严防，切断其接球路线，不让轻易接球、传球或投篮。加强篮下区域防守，每个队员要彼此要相互呼应，随时准备协防、换位、“护送”等，相互帮助，加强防守的集体性。
区域联防有分为“2-1-2”区域联防，“3-2”区域联防，“2-3”“区域联防，“·1-3-1”区域联防这几种，这几种的优缺点都比较明显，所以在球场上可以观察进攻方意图，在决定使用哪种方法，队员之间要随时进行反馈。
紧逼防守是把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。防守形式分为全场区域紧逼，半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。
由攻转守时，防守队员都要迅速按分工的防区落位，并就近进行盯人防守。防守时，要以球为主，兼顾盯人，向球移动，控制中区，逼走边角，体现近球区以多防少，远球区以少防多的原则。
前线的防守队员要堵中路、放边路，迫使对方把球传向或运向边线，与临近的同伴进行夹击。后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图，积极调整防守位置，做到人球兼顾和随时协防夹击。
如果球传向后场并越过自己的防区，应以最快的速度、最短的路线向后场回防，准备堵防或抢断球。
陈骄阳一边讲解，一边用笔在战术板上画着示例。
波特教练十分惊讶，这个小家伙不仅身体素质很好，球商也是了不得的，这个联盟里从不缺少身体劲爆的球员，但拥有很高球商的却寥寥无几。
譬如近来风头很盛的詹姆斯，克里斯保罗，朗多无不是球商极高之辈，自家球队可能真是捡到宝了。
温故而知新，陈骄阳终于理解这句话了，在讲解的同时，自己对于战术手册上的知识印象更加深刻了，前几天还有些晦涩的部分也顺理成章的透彻了。
波特教练看着眼前的弟子，内心喜爱不已，对陈骄阳重视程度又高了几分。波特教练让陈骄阳继续说几种进攻战术，在说说自己的理解。
进攻战术知名的有很多，譬如杰克逊的三角进攻战术，约翰伍登老爷子的UCLAcut，皮特·卡瑞尔的普林斯顿战术，老尼尔森的跑轰战术，杰里斯隆的挡拆战术，波波维奇的砍鲨战术等。
篮球战术的运行及轮转遵循活与变，是通过洞悉对方的防守，在站位的基础上，进行挡与拆，掩护，切入，策应的配合。
最初的篮球没有三秒区，常是中锋站在篮下，其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新，球员实力的进步，如今的篮球战术需要五位球员的集体运行，如一侧战术配合的同时，另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合，球转换另一侧进攻，不断轮转。造成时间与空间的差异，进攻得手。
如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻，意在轮转，避其实，攻其虚，与对方的太极之势.......。
陈骄阳逐个分析各种战术，波特教练认真的听着，说到重点的时候还不住点头，对于陈骄阳有关战术的理解也相当认同。一轮分析之后，波特教练对于陈骄阳更加满意，心里想赛季开始的时候可以适当的培养下。