“如果不储存在丹田里，那么剩下过多的能量会怎么样？”方舟问道。
（会逐渐消散，归于天地之间。）
方舟不甘心，因为丹田里储存的连十分之一都不到，绝大部分能量全都暴露在丹田外。
（能吃多少就吃多少，不要吃着碗里的看着锅里的，这样会把自己撑死的。）系统好心提醒着。
可是方舟不管，他又一鼓作气，贪婪的试图把更多的能量纳入他那贫瘠的丹田中。
这次猛一使劲，他突然感觉后庭胀痛，大解之意甚浓。
这次没有犹豫，他立马泄了气，不再贪心。
到这里，第一重算是练完了，虽然少了点，但丹田内确实充满了能量，聊胜于无。
而这些能量，就已经令方舟变得底气十足，看着比以前更加精神。
第二重：掐指念决，背诵心法。
很简单，虽然书上洋洋洒洒十几页，但最终总结就是。
心中念咒，同时运起丹田内的能量绕行身体一周，熟悉身体各处的经脉，并对经脉进行改造，然后再回流丹田，此为一周天。
看似简单，实则非常困难。
因为第二重翻开来的第一页，竟然是一篇长达一千多字的拗口咒文！
一千多字啊！堪比长恨歌啊！
而且其中还有很多复杂的生僻字，方舟连怎么读的都不知道。
“我的尼玛的，这是什么，这不会是要背下来吧？”
刚刚聚气丹田，还有些成就感的方舟瞬间惊讶的脸色发白，好似当年语文老师抽他起来背诵不会的古文。
（这就是运行周天时，需要默念的心法口诀，你需要通篇熟背，在后续的运功时，配合此心法口诀在心中默念，必不可少！）
“你在开玩笑！”方舟嘶吼着极力反驳，啪的一声把书仍在桌上，从椅子上蹦跳起来力争这不可能是真的。
背书是不可能的，这辈子都是不可能的！
想想那些大侠高人，他们哪个不是武艺高强，内功深厚。
可是他们背诵课文了么？他们背诵诗词了么？他们背诵这扯淡的长达一千多字的生僻字口诀了么？
没有！没有！一个都没有！
他们都是瞄了一眼就觉醒了，觉悟了，一下子就领悟绝世武功的真谛了！
“也就是聂风曾经总说一句什么：心若冰清，天塌不惊，这八个字放眼江湖已经算是多的了。其他的屁都没有！
张无忌说乾坤大挪移就乾坤大挪移了，令狐冲一个起跳就独孤九剑了，简直就跟嗑瓜子割韭菜一样轻松，你现在告诉我要背些东西，放屁！”
（我看你是在想吃屁！笨蛋。
难道你就没有发现么，那些大侠高手在出大招之前，总是会和敌人纠缠一番，甚至会被敌人打的落于下风，口吐鲜血重伤不起。
就拿令狐冲说，他明明学会了独孤九剑，凭此一招鲜，足以吃遍天。可他为什么每次都被打得吐血，打到快死了才用上此招。
知道这是为什么么？）
“为什么？”方舟摇头，摆出一副不愿意听不想听，但是又迫不得已的样子。
（那是因为他在憋大招啊！笨蛋，你以为现场通篇背下一本独孤九剑剑谱是非常容易的事情么？
要知道，一个威力无比，可以撼天动地的大招，是可以瞬间扳回局势，解决战斗的。
而要憋出这样一个大招，一般都是要在心中通篇默念超过数万字，乃至数十万字的心法口诀！
这就是为什么大侠明明可以秒人，但每次都会墨迹上几集甚至十几集的原因，那是因为他们在背口诀啊！
而之后从他们口中喊出简单的几个字，只是作为背诵完毕的结尾而已，懂了么，垃圾。）
双眼看着系统屏幕上给出的答案，方舟无言以对，目光逐渐变得无神且痛苦。
他绝望的瘫坐在椅子上，一脸的生无可恋。
无望的环顾四周，唇齿颤动。“我，我连《离骚》都背不下来，我不知道我能不能通篇背下这口诀。”
（……）
系统无语，（你连楼都敢跳，背个口诀怎么就不行了？）
“这不一样。”方舟反驳道，可他又说不出哪里不一样了，自己又到底在怕什么。
是学生时代课堂上留下的恐惧症么？
一想到要背诵课文，他就会想到语文老师那双阴冷的如同猎鹰一般的双眼。
当课堂上只给了十五分钟的背诵时间，在时间过后教室死一般的安静，语文老师便会在此时无情的漫步在课堂的猎场，并从中抽取一位幸运儿进行现场屠宰。
“方舟，你起来背一下《离骚》，这一篇中考必考，要是背不下来，罚写十遍！”
（是谁想成为绝世高手？）系统屏幕上跳出的新问题，把方舟从不堪回首的记忆中拉回了现实。
方舟再度哽咽，他根本不知道，原来成为绝世高手，还需要背东西。
难道说张无忌在释放九阳神功之前，是需要把整本九阳神功通篇默背一遍么？
（是谁想成为绝世高手！）系统再次提问。
“我。”方舟懦弱的应了一声。“但是，可是，还有别的途径么？不要背这个行不？”
（不行！你以为绝世高手是这么好当的么，如果你连背诵下初级入门口诀的智力都没有，那本系统还真是看错人了！
本系统现在警告你，成为高手的道路是布满了坎坷和困难的，在你面前展开的这条道路，是曲折而又危险的，并不是平坦无阻的。
你想要的强大能力必须与你的才能相匹配，你要是还想继续你的梦想，那就给本系统背下来！
一段背不下来那就一句，一句背不下来那就一个字一个字背！
就像婴儿学步一样，想要学会跑你必须要先学会走，想要学会走那你必须要先学会爬，现在，给老子爬！）
（哔……）
“系统……大哥？”良久，被怼的哑口无言的方舟问了一句。
系统界面已经不再显示任何回复内容，很明显，系统再一次下线了。
“一千多字啊，这也太南了吧。”方舟噘着嘴，小声的逼逼道。