“既然这样的话，从今天开始，我提前教你们南海学生的武道必修秘籍《云游》，不然到时，你们学起来可能会比较吃力。”周子诺想了想，平静地说道。
新纪元以来，武道已经和以前的体育课一样，成为每个学生的必修课。能提高人体的身体素质，只不过武道更加具有杀伤力，对于新纪元的人类，在妖兽肆虐的年代，没两把刷子可不行。
特别是对于南海学院这种顶级学府，对学生的要求更是不低，哪怕非战斗系的学生也要修炼武道。
《真龙诀》是周子诺主修的秘籍，包含了剑法、身法、拳法为一体的综合性秘籍，是道士专门为他量身打造，追求全面、攻防一体，对修炼者的综合能力要求非常高，并不适合其他人使用。
而道士为了让他的视野更加开阔，体会其他秘籍的优劣，取长补短，也教导过他其他的秘籍，比如基本上每个南海人都知道的秘籍《云游》，它不像《真龙诀》和《风行》这两套秘籍包含了从初阶到高阶的武技，可以一路修炼下去。
通常的秘籍，包含的武技划分为初阶、中阶、高阶，都能很好的和武者的等级对应。
初阶武技比较简单，是很常规的动作：格挡、穿刺、冲拳、横劈竖挑，就是一些具有攻击性的动作，常人经过一定时间的训练也能很好的做到。
中阶武技就比较复杂了，比如飞龙斩、拔剑术、星坠等等，需要足够的力量和速度支撑，或招式繁琐，一般的初级武者都难以使用，更别提普通的武道学员了，就算勉强用出来，效果也是差强人意。
像《真龙诀》包含的武技就有：横、劈、竖、挑、格挡、穿刺等初阶武技，中阶武技拔剑术、星坠等等。
包含了诸多进攻和防御招式的合集，其他秘籍也是如此，将适合自己的武技或者动作进行整合，就可以得到一套秘籍，但是其中的细节需要高手预测、改良，混乱拼凑的套路是没有推广意义的。
《真龙诀》里面包含了剑术，《风行》里面包含了刀法，都是一环扣一环，环环相扣，里面的武技都是相关的，让武者的修炼能够很好的递进。
《真龙诀》和《风行》它们的风格也非常明显，因人而异，比如《真龙诀》非常全面，攻守兼备；而《风行》则强调攻击，有些招式甚至是有着杀敌一千自损八百的意味。
而《云游》是一门比较特殊的秘籍，它由一百零八个动作组成，这一百零百个动作十分怪异，就好像太极一样，给人看起来这些招式并不适合实战。
或者说它的实战性并不强，像是在锻炼人身体各个部位的机能和反应，是在打基础，但是反过来说，如果人的肌肉锻炼到位了，力量自然也更会加充足。
不仅如此，《云游》秘籍之中也缺乏冷兵的修炼，对于实战的武者需要重新去选择其他的秘籍。
刚开始人们只是以为这是一套用来强身健体的动作，但是随着时间的推移，越来越多练习《云游》这套武技的武道学员得到突破，为了提升实战能力，他们考试寻找更多的攻击手段。
后来他们惊讶的发现，他们转修的其他秘籍，无论是拳法、刀法或者剑术，亦或是长枪短矛，使用的武技无一不是《云游》秘籍之中的一百零八个动作的组合，练习这些秘籍时，他们上手非常快。
原来《云游》的创造者早已将无数武技的动作拆解，然后总结归纳为这一百零八个动作。
攻击是什么，无非就是人类根据人体的构造，调动肌肉发出力量，从而造成破坏。如果将人体全身的肌肉都充分的锻炼到位，让它们连贯起来，力量自然而然也就有了。
每个武技的招式可以分解成一个个动作，动作的组合成了武技，武技的集合便形成一套秘籍，例如一个握拳是一个动作，直冲拳则是一个多动作组合成的武技，包含了握拳、收拳、出拳等等动作的组合。
武技再神奇，再困难，都是人体的动作构成的，只要你把每个动作练好，组合起来不就是武技吗？熟悉了这些最基本的动作，有了这些动作为基础，你再去学其他的武技那就是相当轻松的事情。
再者说如果天赋足够好，能成为初级武者，转修其他武技也是比较轻松的事，因为《云游》秘籍的兼容性很好，不会让人感觉跨越度非常大。
《云游》的开创者有种宗师的韵味，返璞归真，高屋建瓴，能化繁为简，直面本质，不是一般人能做的到。传闻《云游》的创始者是南海人，免费提供给世界各地人学习，南海基地的军伍里更是大范围推广这套武技，练习的人群非常多。
这也非常适合前路未定的武道学员，所以才会被学院定位必修的武道秘籍，不过这套秘籍动作比较多，需要长时间练习才能熟悉。
哪怕是道士，一开始让周子诺练习的也是《云游》，只是后来才改修的《真龙诀》，所以周子诺对这套秘籍并不陌生，知道对于从没练习过武道的楚暮和魏胖子，刚接触的时候会是一个大难题。
“来，我演示一遍，你们跟着做。”周子诺认真说道。
“诺哥，我们学的会吗？”楚暮的小脸露出一丝苦笑道，他不是一个自信的人，特别是他从没接触过的事物。
“相信自己，只要坚持每天练习，用不了一个星期，你们就能自己掌握。”周子诺安慰道。
“我先演示一遍，你们再跟着学，起式……野马分鬃……”周子诺并没有因为楚暮和胖子的资质就嫌弃，相反他很用心。
在他看来，世界本就是多元化的，正因为每一个人的不同，才让这个世界多姿多彩，如果每个人都是一样，这个世界会是怎样的无趣？
胖子和楚暮不是懒人，没有练习武道，只是没有这样的先天条件。
说罢，周子诺先是双脚分开，与肩同宽，两只手臂抬起，随后收回腹前，手臂再立即击打而出，如虬龙出海，迅猛无比，且苍劲有力。
看得胖子和楚暮眼前一亮，周子诺的动作太具有观赏性了，动作斜接的无比流畅，时而缓慢柔和，时而强劲迅猛，可以说对身体细节的控制妙到毫巅。
他们不是没看过其他武者的教学，但和那些武者演示的完全不一样，他们更像是在依葫芦画瓢，有其形而无其神，这和实力没有直接关系，而在于对动作本质的理解。
隐隐之中，他们两人通过周子诺的演示，发现这套秘籍的实战能力其实没有想象之中那么弱。
饶是佐风在一旁，一言不发，看的非常认真，他同样也有接触过这套秘籍，只是没有仔细练习过。
他没想这么一套入门的秘籍，由周子诺演示也会有这样的效果，让他对这套秘籍有了不一样的体会。
他陷入了思索，虽然他的身体素质那些参数在明面上和周子诺相差不大，但是武者真正的实力却不能只看这些表面的数据。
……
“接下来是腰部的动作！”周子诺把《云游》中的一部分动作演示完，看时间还早，便想把接下来的动作演示完，让楚暮和胖子有个初步的印象。
“腰部？诺哥！我看过！我知道！”胖子把手举了起来，大声喊道。
“哦？你知道？那你示范一下我看看正不正确。”周子诺诧异，饶有兴趣看着魏胖子。
“说到腰！我可是练过的！你们看好，别眨眼！”胖子小眼发亮，脸上嘿嘿一笑，充满自信。
“前前……”
“后后……”
“左左……”
“右右……”
“再来个360大旋转！左三圈，右三圈……”
在周子诺三人目瞪口呆的注视下，胖子那原本无比笨拙的身体，腰部变得异常灵活！看得出他是在这方面下了苦功夫的，皇天不负有心人！
“疼！”
“你练的是什么东西！”周子诺眼角一抽，额头满是黑线，直接给了胖子一个爆栗……
就这样，周子诺不厌其烦的一拳一脚演示着《云游》，这套秘籍相对而言，并不算复杂，只是想要做到周子诺这样有神韵，却是非常难。
一整套动作演练完后，楚暮和胖子就跟着练习，周子诺一个个动作的纠正，十分耐心，楚暮和胖子也很认真，这对他们来说是很难得的机会。
几趟下来，他们俩全身的肌肉都有开始点酸疼。
“这练习效果也贼好了。”胖子疼的龇牙咧嘴，他的身体一直很僵硬，身体的韧带极为紧绷，一点柔韧性都没有，楚暮还好一点点，学的有模有样，胖子的动作则是漏洞百出，硬生生把七步拳打成了三步拳。
佐风在一旁，并没有多说什么，积蓄练习他的《风行》，他的动作极为迅速，动作很是迅猛，而原本就是略为极端的秘籍，在佐风身上显得有一丝疯狂。
......
练习过云游这些动作，两人才发现周子诺所展示出来的神韵，是很多武者都无法做到的，周子诺基本功的扎实到让他们两个不懂武道的人，都能明显的感觉出来。
胖子和楚暮满身大汗，感觉全身的筋骨都被拉松过了一般，虽然还有些酸痛，但是非常舒服。
“今天先这样，只要再坚持一个星期，你们很快就能熟练掌握，我们先回去吧！第一次新生班会别迟到了。”周子诺低头看了看手腕的生物电脑，笑着说道，用毛巾轻轻擦了擦脸上的汗水，率先往宿舍走去。