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第19章 晨练(上)

入秋的早晨,天亮的比以往更晚一些,远处东方的地平线升起一抹淡淡的鱼肚白色,天地之间一片灰蒙蒙,南海学院的东面,宁静而偏远的海边小路上,已经多了几道年轻的身影,为这静谧的海边增添了几许生气。

昨晚那身临其境的纪录片,确实给予了南海新生内心以极大的震撼,但南海学院并没有刻意要求新生去做什么观后感,借以抒发一下内心的豪言壮志。或许南海学院只是希望在这些学生的心中埋下一个种子,然后等待它慢慢地、悄悄地茁壮成长。

领头的正是周子诺,他早已习惯了每天的晨练,他一身宽松的运动服,掩盖不住他矫健的身形,他呼吸匀称,动作柔和,黑色短发下双目炯炯有神,皮肤呈现出健康的红润。

紧随他其后的是佐风,佐风还是一如既往的面无表情,非常冷酷,深蓝色的短发看上去很独特,只是气息稍微有点急促。

佐风看着前方的身影,似乎有些终于明白为什么周子诺在多方面能够如此优秀,屡屡胜他一筹,拥有着过人的天赋却仍比常人更加努力。

他拉上了楚暮和魏胖子一起锻炼,南海学院每年的考核的可不仅仅只是文化知识,对身体体能也同样有所要求,周子诺看得出楚暮和魏胖子的身体素质太差,如果不加强锻炼,届时考核会是一个大问题。

而为了超越周子诺的佐风自然是二话不说跟了过来。

佐风曾经自觉自己也算刻苦,但和周子诺比起来还是差了一截。

他的脑海不仅闪过昨天的对话一幕,那张稳重的脸庞平静的说道“可能只是我比别人付出的更多。”

“我佐风,一样可以!”佐风俊秀的脸上眼神一凝,重新调整一下呼吸,跟了上去。

佐风身后是楚暮,他瘦小的身形跑起来有几分酿跄,似乎风一吹就会倒下,看起来很是疲惫,他微黄的脸蛋上汗水顺着脸颊,一丝丝汇聚成一点一点,像是没关紧的水龙头一样滴落在路上。

他看着眼前两名舍友的背影,精神有些恍惚。

周子诺和佐风的优秀,如同天选之子,集万千宠爱于一身,俊俏的外形,聪慧的大脑,强大的实力,却依然努力,甚至不知道比常人付出不知道多少倍。

“这是他们的第十圈了,而我才是第三圈,要加油啊!”楚暮咬咬牙,脸上却也浮现出倔强之色。

他是个谦逊的人,他知道前行的路上永远不要害怕别人的优秀,学习别人的优点方能让自己更加出色。

“胖子,加油,我们跟上!”楚暮转头看向身后还没跑完一圈的魏胖子。

“嗯……嗯……”胖子已经无力回答,双手无力的下垂,圆圆的脑袋如同霜打的茄子蔫了,耸拉在圆圆的脑袋上,上气不接下气,双腿如同灌了铅般沉重。

“简直就是两个变态!”胖子如同死鱼一般,实在无力吐槽。

他的脑海忽然想起一首老歌,大概是描述的是:再见了,村里的阿花啊,我要去远方发财,等我荣归故里时再到你窗外诉说情怀......

而那个时候你的孩子都能打酱油了吧!这其实是个悲伤的故事,胖子脑洞跳跃非常快,不禁恶趣味的想到。

又过了好几分钟,周子诺又绕回一圈,依然很轻松惬意,因为跑步对他来说,已经是运动量非常的低的运动。

他回到楚暮和胖子身后,不由放慢了脚步,看着两人在努力坚持着,出乎他的意料。

他看得出油嘴滑舌的魏胖子身体好像受到过什么损伤,体能远比正常人要差,楚暮虽然很腼腆内敛,但是两人都有着非同寻常的毅力,他嘴角不由露出一丝笑意。

此时楚暮的小脸显得有些痛苦,每走一步都感觉非常吃力,腿部肌肉传来发酸,仿佛下一刻就要跪倒在地,他骨子里也是很执着的人,不想轻易放弃,再次一咬牙,继续坚持着。

而胖子感到呼吸极其困难,整个胸膛夸张的起伏着,快速的吸收着氧气。

“不行了吗?快要坚持不住了。”楚暮大腿一酸,正想放弃的时候。

“再坚持一会,不要停止,进行深呼吸,你们的极点到了。”周子诺的声音让楚暮和胖子精神为之一振,不由下意识的深吸了一口气,调整了一下跑步姿势。

下一刻,两人忽然仿佛翻过了一个高峰一样,呼吸轻松了一些,身体的疲惫与沉重顿时减轻了不少,像是重新获得了体力。

“什么是极点?好像听诺哥你这么一说,我就像吃了春药一样,好像又有点生龙活虎了。诺哥!诺哥!这是什么法术?能不能教我,我要造福天下男人,给他们带来福音。”胖子小眼闪烁着精光,边跑边搓搓手,笑嘻嘻的看着周子诺,好像又想到了一条生财之道。

“唉哟!我的头!”魏胖子脑袋一阵吃痛。

“你们两个平时训练不足,体能状态相对较差,所以在长跑不久后,就会容易发生全身乏力、呼吸困难、两腿发软等感觉。在运动生理学中,这种现象称之为-极点!”周子诺满脸黑线,没好气的顺手赏了胖子一记暴栗。

“极点的产生,主要是由于人体内部器官造成的。人体从平常安静的状态进入运动状态,虽然四肢肌肉能迅速适应进入工作状态,但是体内各器官及系统却需要一段时间作为适应,造成体内缺氧,大量的乳酸和二氧化碳积聚,使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏,就会表现出呼吸困难等乏力现象,身体就会感觉非常累,但是只要坚持过这段时间,你的身体就会慢慢的适应,在一段时间里多次突破极点的话就能提升自己的体力!”周子补充道。

周子诺不禁想起过去在山中那座小院子里,基本每天周子诺都会跟随道士进行各种体能训练。

按照一定的训练方式,道士对周子诺进行全方位的训练,将力量、速度、柔韧性、爆发力、抗击打能力等等指标完美融合到一起,让身体不断的蜕变。

周子诺也在这种高强度的训练中,不断的突破着生理极限,身体综合素质在飞速提高。

然后道士再亲自教导他各种身法、兵器的使用、武术的套路,周子诺现在回想起来,他也不得不佩服师父的博学,基本上没有他不会使用的冷兵,也没有他不懂的武术,能够有这样的引路人真的是非常幸运。

“你们再跑多十分钟就可以停止了,要循环渐进,贵在坚持。”周子诺对着木头和胖子两人说道,然后再次加速跑开。

“是!诺哥!”胖子抖了抖身上的肥肉,艰难的回答着。

……

远处红彤彤的太阳已经越出地平线,大地上的万物开始苏醒过来。身穿宽松运动服的周子诺年轻的脸上显得沉稳坚毅。

此时他正在海边的沙滩上,面朝大海,微凉的海风带着淡淡的咸腥味迎面扑来。

他手呈握拳状,身如大树巍然而立,整个人站在那,就给人一种稳如高山,不可动摇,无论是站立、前进、转身,还是出拳,都让人觉得势不可挡。

“呼!”

空气中传来劲风声。

一股气爆声凭空产生,于空中产生一股劲风,动作如行云流水。

“呼。”

周子诺身形一转,又恢复为正常的站姿,缓缓呼出一口气,收势!

“还是没有突破的征兆!”周子诺暗暗地叹了口气。

源气的吸收与利用,是武者实力提升最快的途径,但是伴随年龄的增长,人体对源气的吸收速度会下降,所以如果不能尽早突破到中级武者,进行主动吸收,那么后面突破就会越来越难,概率就会越来越低,这也是周子诺担心的原因,只是现在的他也没有很好的解决方案。

另一边,佐风也在一旁练习着他的秘籍《风行》,《风行》秘籍也是一套非常著名的秘籍,价格非常昂贵,要过亿,对于佐风却只是小菜一碟。

只见佐风跃身而起,如同蛟龙腾空,如在半天风浪中穿行,速度快似闪电,右腿如战斧一般辟出,刚猛而凌厉,破穿空气的锐啸声响起。

身形落下,伏地,再次顿起,速度之快,让人视若幻影一闪,随即他双脚蹬地,陡然猛扑而出,如猛虎下山,竟然带起一股低啸声,而右拳则是如同炮弹一般猛地轰出,凭空响起一声鞭炮爆炸的声音。

左冲拳、右冲拳交错,左拳再一次轰出……前后交替,犹如猛虎下山,欲要将眼前的大海击破。

这是秘籍《风行》的招式,注重加强身法与速度的训练,轻盈而迅猛,快而不乱,并将刀法和身法结合在其中,佐风的动作看起来也是相当熟练,已经练习了多年。

和周子诺的不一样,佐风的战斗风格非常迅猛,两者的性格和战斗风格也是截然不同。

当佐风又再一次演练一遍拳施展完毕,太阳已经完全跳出地平线,万物于光明中清晰可见。

“呼!呼!”胖子终于跑完了预设目标,于是双腿一软,毫无形象的躺在了地上,感觉差点没断气。

楚暮也是双手撑在膝盖上,气喘吁吁,大口大口的呼吸着,如同拉风箱一样,汗水顺着脸颊一滴一滴的钻入土地,消失不见。