满载而归的余跃，如获至宝，兴冲冲回到下榻的“升龙客栈”，终日在修炼精舍内闭门不出，潜心领悟揣摩《舍身诀》。
“龙韵参、极地之手、紫芝、落英花、龙象角、凝露草、乌舌兰、云霖花……”
配制淬体药浴的灵材，品类繁杂多达50余种，名称新鲜陌生，长于灵草辨识的余跃，甚至大半闻所未闻，售价更是奇高无比，单份便需20块下品灵石。
于普通体修而言，此等花销实属昂贵，幸亏余跃炼丹有成，出丹率达6成以上，除用于日常修炼，余者皆可出售，已积攒了近1000块下品灵石，在炼气之境中，算是一笔巨额财富。
“1份完整的药浴灵材，需分成10份，首次淬体剂量，取其中之一即可。”
“淬炼3次以上，待肉身适应药力冲刷，可逐渐加大份量，如此循环往复，切勿贪功冒进。”
遵照玉简中配方所述，处置众多灵材，调制药浴之际，居然颇为讲究细致，诸如先后之序，亦有严苛法度，不可混淆颠倒，比之丹药的炼制进程，不逞多让，倒是出乎余跃的预料。
“取其汁液者，宜当场挤榨，残渣则废，弃之不用。”
“通体俱用之材，掌间磨至齑粉，遍洒水面，任其自行沉没。”
“若属性暴烈，则洗净浸泡，待其药力缓缓渗出释放。”
眼下余跃的丹术水准，足以位列“药师”的中上之资，与手头的淬体药方，历经一番悉心比对，其中诸多的玄妙之处，自然能彻底体会领悟，不禁连声啧啧惊叹。
“咕嘟……咕嘟……”
木桶中注入了深潭寒流，原本冰凉彻骨，随着几味灵材放入，开始渐生异变，无数水泡翻滚，直至滚烫沸腾，蜕变成诡异的幽兰之色，暴虐的气息在精舍中弥漫，令人不由心生俱意。
打量了片刻，余跃褪去衣衫，缓缓坐于桶底，暗中一咬牙，开始运转《舍身诀》。
“嘶……痛煞余某！”
痛彻心扉，撕心裂肺之感，如狂风暴雨，瞬间席卷而来。
似有无数利刃铁针，一点点地破开肌肤，在体内蛮横地横冲直撞。余跃顿时汗如雨下，精壮的身躯，筛糠似地抖个不停，桶中的药液，不停地剧烈波动，上下起伏。
初次淬体的灵材，皆属虎狼之性，至刚至猛。
修士体魄原本迥异常人，当年突破炼气之境，余跃好歹曾有过类似的体验。但此刻的巨大痛楚，陡然爆发出来，山呼海啸一般汹涌，且有愈演愈烈之势。
“吼……”
一时间，余跃竟然难以抵挡，几乎晕死过去，凄惨的哀嚎和嘶吼，不断自咽喉中迸发。
……
足足过去12个时辰，已是次日巳时，精舍中似已平静。
“呼哧……呼哧……”
木桶中的药液，污秽浑浊不堪。余跃浑身精赤，唯有脑袋露出水面，头上发髻散乱，面容惨白，大口喘着粗气，时而龇牙咧嘴，时而放声大笑，宛如患上了失心疯一般。
“哈哈哈……不经一番寒彻骨，焉得梅花分外香！”
初次淬体之后，肉身立生巨变，余跃无需神识内射，感知便异常强烈清晰，待体力恢复大半，余跃将精舍收拾停当，来到隔壁的演武房内。
寒铁担锁、千斤巨石、硬木桩、铁砂包……相比俗世武者的练功器械，外观虽颇为神似，体形与份量却增大了无数倍，应有尽有，摆放在各个角落。
“冬练三九，夏练三伏，真是久违了！”
自幼时起，挥汗如雨打熬筋骨，一幕幕昔日的场景，顿时历历在目，余跃的双手，逐一在冰冷器物上抚摸而过，脸上露出浓浓的缅怀之色。
“药力霸道刚猛，淤积在经脉之内，尚未彻底为己所用，需趁热打铁，方能初见成效！”
心底思潮澎湃，余跃随意舒展筋骨，只听得体内深处，传来一阵“噼噼啪啪”的声响，如万千爆竹齐鸣，一股肃杀的气势，开始节节攀升。
“喝！”
两只醋钵大的铁拳，牢牢紧攥，周身上下的筋肉，开始急速隆起滚动，余跃脚下渊渟岳峙，拉足功架，猛然间吐气开声。
“直刺、低扫、鞭腿。”
“肘冲、膝顶。”
“鱼背拱！”
“头槌、环臂杀……”
冲撞击打之声，巨大猛烈，伴随着急促的呼息，不绝于耳。
“嘭嘭嘭……”
“噗通……”
“咚…咚咚…咚…”
阵阵腾腾的白气，渐渐自余跃头顶冒出，直至蔓延全身，经久不散。肌肤通红一片，好似藏有无数滚烫的虫蚁，不住地蠕动、撕扯和滋养，一滴滴黑红的污血渗出，腥臭难闻。
足足花费3个时辰，灵材药力方才散开，被肉身完全吸收。
“千锤百炼出深山，烈焰焚身混不惧！”
纵声大笑中，余跃收住拳脚，浑身上下其暖融融，说不出的舒坦。肉身吐故纳新后，气血旺盛无比，顿感腹中饥肠辘辘，足以吞下一整头健牛。
《舍身诀》的功法中，附带有详尽的膳食图谱。
“肝、胆、目、肉筋，五行属木，补于早春，以色青味酸之物为佳；”
“心、肠、舌、经脉，五行属火，补于初夏，以色赤味苦之物为佳；”
“脾、胃、口、肉肌，五行属土，补于盛夏，以色黄味甘之物为佳；”
“肺、肚、鼻、皮毛，五行属金，补于深秋，以色白味辛之物为佳；”
“肾、膀、耳、骨骼，五行属水，补于寒冬，以色黑味咸之物为佳。”
洗漱完毕之后，余跃焕然一新，在酒楼中包下1座雅间，进补肉身之时，亦是大快朵颐。
……
同往常一样，康开烈正在管事房中忙碌，闻听到一阵脚步声，抬头看见余跃进来，匆匆一瞥之下，心中颇为惊讶，眼眸不禁猛然收缩起来。
余跃的体格虽无大变，但身形如铁枪般挺拔，周身的气势隐隐有彪悍之意，完全不输寻常体修。
“哈哈哈……短短百日，余道友修炼有成，可喜可贺！”
多达45份药浴灵材，俱被消耗一空，余跃堪堪来到入室之境，正要效仿纯粹体修，以战养体，不断磨砺锤炼。
“呵呵……多谢康管事，余某专程前来，与同道切磋较技。”
余跃谦逊地拱了拱手，却掩饰不住内心的昂扬斗志。