关于身体素质对修为境界的影响，早先王欢给方皓上辅导课时就讲过。
要想有一副好身板，通过干饭补充营养是一方面，加强身体锻炼也是一种行之有效的手段。
这是人人皆知的道理，方皓自然也懂。他以前学习游泳的时候，就有过这方面的体会。
但是对于元者来说，身体素质本就达到了一个比较高的层次，成长方式也和普通人不同，因而常规锻炼手段几乎起不到提升的作用。
而柳泉先生方才的话无疑表明，通过练习武技可以达到锻炼身体的效果。
方皓不由笑道：“我还以为元者提升身体素质，只能通过干饭这一个途径呢。”
柳泉先生也笑道：“当然不是。不过你这话，应该反过来说。”
“啊？”方皓有点没听懂。
柳泉先生说：“元者不是通过干饭来提升身体素质，而是因为身体对营养的渴望，驱使着元者去干饭。”
方皓思索了片刻，明白了其中的区别：“您是说，我干饭的行为其实是被动的，并不是自己想吃那么多，而是在赋能通行证的驱使下，不得不吃那么多？”
柳泉先生说：“没错，就这个意思。赋能通行证对元者行为的影响，可不止这一样。”
方皓有些担忧地说：“它在控制我吗？”
柳泉先生说：“这倒还算不上，至少目前来看还没有可以成立的案例。就算没有赋能通行证，你饿了、渴了，不一样也会找吃的、喝的吗？”
方皓点点头：“那倒也是。”
柳泉先生说：“你不是已经加入特调局了吗，有一些资料应该可以阅读了。关于赋能通行证的本质，目前尚无定论，但有一些观点还是很有意思的，你不妨看一看。”
方皓说：“好，我记住了。”
两人说话的工夫，方皓总算控制着灵体躯壳把小院收拾完了，期间打坏了三个茶杯、掰坏了两把椅子。
好在院子里的这些家什，都不是什么值钱玩意。
茶杯都是黏土烧的陶杯，上面连个把都没有。椅子是木头做的，靠背只有短短的一截，其实更像是一個四条腿的小板凳。
在据点中判断一个物品的价值，首先要看原材料的稀缺程度，其次看物品的加工工艺。
接下来，柳泉先生开始向方皓传授武技的入门基础。
对于学习武技，方皓可没什么抵触情绪，反而还有些欣喜。
少年人嘛，谁还没有个高手梦呢，尤其是和别人打架打不过的时候。
他在元界遭遇过两次刺杀，对方都是身怀武技的力者。虽然凭借衍者天赋，最终都反制了对方，但过程可谓惊险至极。
如果自己也掌握了一些武技，在应对这种情况时，便可以多一些反制的手段。
待到天色开始变暗后，柳泉先生让方皓休息了一会，然后就开始传授灵者的修行功法。
方皓以为的修行功法，是盘膝打坐、冥想吐纳。
可学了之后才知道，这所谓的修行功法，更像是一套拳法，而且还是那种节奏较慢的健身拳法。
只不过在行拳的过程中，要配合独特的呼吸节奏。
在打第一遍的时候，他的呼吸节奏经常把握不好，然后就导致手脚也协调不过来了。
一直进行到第三遍，终于摸到了窍门，较为完整的打下来。
在行功的后半段，便有一丝一丝的元气进入身体，与原有的清凉之气融为一体。
这是他第一次清晰的感觉到存在于这个世界中的元气。
之前由赋能通行证自行主导吸纳的元气，一直都是无感的。这也说明，自主行功吸纳元气的速度要快了很多。
柳泉先生说：“今天到这个程度就可以了，过犹不及。你的心法进展如何了？”
方皓就怕问这个，只好硬着头皮说：“只能呈现出一点很淡很淡的虚影，然后就进行不下去了。”
柳泉先生赞许地点了点头：“哦，那还不错。”
方皓看导师的神情，应该是超过他的预期了，不由心下稍安。
柳泉先生说：“这门心法，与元气完全无涉，你在玄界也可以研习。回去之后，让你的辅导员也练一练。告诉他，别以公务繁忙为借口，我要检查的。”
方皓应道：“是。”
心想，这次回去后，得好好琢磨一下找到个解决办法，不然下回导师检查作业就不好交差了。动员王导员也修习心法倒是不错，或许能从他那借鉴借鉴。
柳泉先生说：“走吧，咱们出去一趟。”
方皓便控制着灵体躯壳，跟着柳泉先生出了院子。
二人一路向东行去。柳泉先生看似走得不快，方皓却需要小跑才能跟得上。
这边都是方皓未曾到过的地方。他原以为柳泉先生要去访友，却见径直来到了驻地的东门。
东门值守的巡逻队员向柳泉先生敬了个礼，并没有盘问，方皓也就跟着一起混了出来。
到了外面的街道上，柳泉先生加大了步伐，方皓就得跑起来了。
天上一轮圆月挂在半空，给这座异乡人建造的城市铺上了一层银霜。
自打上次和巡逻队的进入驻地后，这还是方皓第一次走上西海镇的街道。
看着寂静无人的街道，他有些好奇地问：“先生，我们去哪啊？”
柳泉先生说：“理论上的东西讲了那么多，带你去实践实践。”
方皓便不再问了，亦步亦趋地跟在后面。
柳泉先生似乎对西海镇的布局而非熟悉，在街道上信步而行，转过几个街角，来到了一个带院子的二层小楼前。
“这里面住着的，是被敌对势力收买的间谍。你把他引到院子里，和他交交手。”
“先生，您不再多给我点信息吗？”
“不必，就是锻炼你的临时应敌能力。你知道里面的人是敌人，就已经知道的很多了。”
“那不用套套话什么的吗？说不定能问出什么呢。”
“不用，该掌握的都掌握了，他也跑不了。”
方皓觉得柳泉先生的安排有些儿戏，就这么找了个人让自己去过招，还什么都不交待。
不过应该危险性不大。有大佬在旁边坐镇，也没什么可担心的。
方皓先控制灵体躯壳跳进了院子，通过躯壳的视角，确定里面没什么危险，然后也跳了进去。