鉴于前一天晚上洛诗诗又没有吃到晚饭，今天早上洛诗诗又是被饿醒的。
洛诗诗一边刷牙洗脸一边觉得自己的生活作息不规律，这才出来多少天，她已经被饿醒了好几次了。
洛诗诗到饭堂的时候，还算是早的，包子也才刚刚蒸上。
“丫头来了，先喝点粥吧。”格林是第一个发现洛诗诗进到厨房的人。
“好啊，谢谢格林叔叔。”
洛诗诗自觉的拿了碗和勺子，去盛了一碗粥，找了个地方坐着，小口小口地喝起粥来。
“你这丫头，都这么瘦了，就不要学着那些人减肥了，老这么饿着对身体不好。”
威尔也盛了碗粥坐了下来，边喝边说。
“我没有在减肥，我就是太累了不小心睡死了而已。”
洛诗诗无奈的解释道，没想到逃过了自家母上大人没有逃过威尔叔叔。
没有想到，不管过了多少年，长辈劝晚辈不减肥的话都是一模一样了，连标点符号都没有改过。
“再累也得吃饭啊，怎么能不吃饭呢，不吃饭怎么能有能量呢。”
威尔听到洛诗诗的话，以为她是太累了懒得走到食堂吃饭，于是继续苦口婆心的说。
“我知道了，我一定会好好吃饭的。”
洛诗诗一个激灵，想起之前她妈妈劝她的时候说的那番话，连忙应下来。
洛诗诗：我害怕极了，生怕威尔叔叔怕我不清楚其中的利害关系，硬生生的给我讲上三个小时不吃饭的危害。
“对啊，还是得吃饭，一定要好好吃饭，小丫头"这么会做饭怎么能委屈了自己呢。”
威尔叔叔看着洛诗诗大口喝粥，欣慰的将进度拉倒结束语部分。
“我吃好了。”
洛诗诗连忙结束战斗，将碗拿到一边洗干净，然后准备开始今天早上的录屏。
在洛诗诗发现了之前煮汤煮粥挑战的快乐之后，洛诗诗决定要继续录视频，继续看他们挑战。
今天洛诗诗要做的是厚蛋烧。
首先，先敲一大大大大盆的鸡蛋，用打蛋器打散。
加上适量的盐搅拌均匀。
洛诗诗找了一个铁板，和锅铲一起洗干净之后擦干放在一旁。
洛诗诗找到铁板的时候她是很震惊的。
星际人每天都在喝营养液，在厨房装备一个铁板是为了什么呢？
难道是觉得营养液干喝不太好喝，偶尔尝试一下铁板营养液？
真是会吃！
洛诗诗差点馋出了口水。
结果一问，原来星际上其实还是保留了菜单的，铁板就是他们煎肉煎菜的工具。
洛诗诗本来是想见识一下星际上的铁板煎肉铁板煎菜的，但是因为时间不够了，就只能先将视频给录完，以后再看。
开火将铁板烧干烧热，然后淋上一勺油，将油铺开，以防等一下铺开蛋液的时候蛋液直接接触到铁板，粘在铁板上。
等油到六成热的时候，洛诗诗舀了一大勺蛋液倒在铁板上，快速的用锅铲从左到右推开，推成薄薄的一层，几乎是推开的下一秒蛋液就已经熟透了的那种。
洛诗诗又从左到右将煎蛋卷起，用锅铲铲起来放在碟子上。